한국체육사의 역사

이제는 아득한 옛날이 되어 버린 1960년대의 히트곡 《과거는 흘러갔다》에 서 대중음악 가수 여운은 “아무리 뉘우쳐도 과거는 흘러갔다”라고 노래한 바 있다. 사실 죽음의 순간에 이르러 한평생 크게 후회할 일 없이 살았다고 인생을 회고하는 사람일지라도 어찌 자잘한 후횟거리조차 없을 것인가? 그래서 그 후회의 순간 우리는여운의 노랫말처럼“즐거웠던 그 날이 올 수 있다면 아련 히 떠오르는 과거로 돌아가서 지금의 내 심정을 전”하고 싶을 것이다. 하지만 그것이 불가능하다 보니 우리는 그저 후회할 수 있을 뿐이다. 공상과학 영화에서 과거로 돌아가 그때 저질렀던 잘못을 바로잡음으로써 현재와 나아가 미래 를 변화시키는 이른바 타임머신이 단골 소재가 되는 것도 이처럼 과거와 관련 해서는 후회밖에할 수없는 인간의 숙명때..

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• · 2023. 6. 2.
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운동학습 연습기법 중 가이던스 기법

운동학습 연습기법 중 가이던스 기법 √ 목표 달성을 위한 운동 동기부여 전략 운동학습은 운동 기술을 개발하고 향상하기 위한 핵심적인 요소입니다. 운동을 효과적으로 학습하고 발전시키기 위해서는 동기부여와 목표 설정이 중요한데, 이때 가이던스 기법은 유용한 전략으로 활용될 수 있습니다. 이번 글에서는 운동학습 연습기법 중 가이던스 기법의 개념과 실제 활용 사례에 대해 알아보고자 합니다. 가이던스 기법과 운동학습 가이던스 기법 가이던스 기법과 운동학습 가이던스 기법은 운동학습에서 효과적인 학습과 성과 달성을 위해 사람들을 동기부여하는 전략입니다. 이는 운동 수행에 대한 목표 설정, 점진적인 훈련, 적절한 피드백, 동기 부여 등을 포함합니다. 가이던스 기법은 운동선수들의 실력 향상부터 운동을 즐기는 일반인까지 ..

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• · 2023. 5. 31.
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스포츠심리학

오늘은 스포츠심리학에 대해 알아보고자 합니다. 스포츠심리학은 스포츠와 심리학의 결합으로, 운동 및 경기에서 선수들의 심리적인 상태와 성과에 영향을 미치는 요인들을 연구합니다. 이번 글에서는 스포츠심리학의 개념과 중요성, 그리고 선수들과 코치들이 활용할 수 있는 몇 가지 실용적인 전략에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스포츠심리학의 개념과 중요성 스포츠심리학은 선수들의 심리적인 요인들이 운동 성과에 미치는 영향을 연구하는 학문 분야입니다. 선수들의 자신감, 목표 설정, 동기부여, 집중력, 스트레스 관리 등과 같은 요소들이 성과에 직간접적인 영향을 미치며, 이를 이해하고 개선하는 것이 스포츠심리학의 목표입니다. 스포츠에서 승리와 패배는 물론, 부상 회복, 팀워크, 리더십 등에도 심리적인 요인들이 중요한 역할을 ..

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• · 2023. 5. 31.
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